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【あるある・思いっきり】人体実験【試して】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:33:00
テレビで話題になった健康法、生活に役立つ情報を実際に試して効果があるか
報告するスレです。タイトル以外の晩踏みも可

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:39:41
陰唇丸出しのオナニーは体にいい!

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:40:15
40代に効果あるかどうか

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:43:01
発掘!あるある大事典II WEBSITE
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/
試してガッテン
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/
思いっきりテレビ
ttp://www.ntv.co.jp/omo-tv/
伊藤家の食卓
ttp://www.ntv.co.jp/ito-ke/

その他の番組でもOKです。
実際にテレビの情報を試して効果があった、なかったを話しあうスレです。
ダイエット、体の不調、その他役立つ情報の効果を検証しあいましょう。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:46:17
>>3
それを検証しあいましょう。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:46:17
肛門天日晒しも体にいいらしいょ〜!

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:47:51
クリトリス剥き出しオナニーかな〜?

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:50:29
発掘あるある大事典の過去の放送インデックスより

第131回 10.29 『今スグわかる!あなたの弱点』
第130回 10.22 『あなたのダイエットフルーツはどっち?みかんorリンゴ』
第129回 10.15 『秋のまるごとチェックSP あなたの身体ホントは何才?』
第128回 10.08 『たったこれだけ!足裏刺激でヤセる』

第127回 10.01 『身体が若返る最新理論 ボディ・エンザイム』
第126回 09.24 『たった1本で脳力アップ バナナだけの底力』
第125回 09.17 『嫌われない“私”になれる 第一印象のヒミツ』
第124回 09.10 『あなたの骨もこれで大丈夫!カルシウム不足簡単解消法』

第123回 09.03 『損な身体脱出大作戦 バランス力で若返る』
第122回 08.27 『メタボリックシンドロームの恐怖 内臓脂肪は簡単に落とせる!』
第121回 08.20 『チョコレートで本当にヤセるのか?!』
第120回 08.13 『ぐっすり!スッキリ!睡眠の科学』

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:51:19
定期的に浣腸するのがいいらしいょ〜!

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:54:18
糞食は体にいい!

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 22:57:26
この中で私が体をはって下記の方法を試してやせてみます
発掘!あるある大事典より
第128回 10.08 『たったこれだけ!足裏刺激でヤセる』
【試す方法】
座った状態で足を上げ、親指の付け根と、小指の付け根を、指で押さえます。
そして、足の裏の中心に向かって、折り曲げる、伸ばすを、ゆっくりと繰り返します。
これを両足10回ずつ。たったこれだけで、柔らかい筋肉に変身!
それと青竹を踏んでグーパーを足の指でやる 10回

【期間】
10日間

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 23:00:19
なんでもこの方法で7kg痩せた人が番組によるといるらしいです。
では早速今から試してみます。

みなさんもいろいろなテレビ番組の方法でダイエット、健康、体に関係なくても
生活に役立つテレビの情報がどれほど効果があるのか実際に試して
報告してみませんか。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 23:01:00
>>9,10
実況スレ住人ですかw

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 23:01:49
冬でもノーパンで歩くのが陰唇に刺激を与えていい!

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 23:06:33
現在の体重56.5 身長166 ♀ ウエスト72cm 体脂肪32
最近太りました。まったく運動してません。
では私の結果報告は10日後に書きます。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 23:12:59
-試してガッテン放送院デッククス最近のもの-
2006年7月
旬の魚!アジ究極美味UP術(2006年7月5日放送)
新食材宣言!バナナ大革命(2006年7月12日放送)
極意は脳!夢の似顔絵上達術(2006年7月19日放送)
?にお答えします 〜ミョウガ・お好み焼き・体内時計〜(2006年7月26日放送)

2006年8月
進化する水族館! 満喫 新マニュアル(2006年8月2日放送)
即・免許皆伝! 卵焼きの奥義(2006年8月23日放送)
500回記念!徹底検証・血液サラサラの真実(2006年8月30日放送)

2006年9月
500回記念 [2] 糖尿病!衝撃の新事実(2006年9月6日放送)
大発見!マーボー豆腐 激うま調理術(2006年9月13日放送)
総点検!シックハウス緊急対策(2006年9月20日放送)
常識大逆転!サトイモうま過ぎ調理術(2006年9月27日放送)

2006年10月
子供も高齢者も必見! かけっこ新健康術(2006年10月4日放送)
知らなかった! きな粉 劇的活用術(2006年10月11日放送)
甘さ6倍! 栗の感激・新調理術(2006年10月18日放送)
超スッキリ!うわさの脱力健康法(2006年10月25日放送)
2006年11月
見逃すな!心臓の悲鳴 不整脈(2006年11月1日放送)

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 23:15:51
ー午後は思いっきりテレビの過去の放送最近のものー
  11月1日 水曜日放送分 山芋を健康で美味しくパワーアップさせる新ひと工夫
◆  10月31日 火曜日放送分 メタボリック症候群を防ぐ!たんぱく質を効率よく摂るコツ
◆  10月30日 月曜日放送分 柿の新健康効果を引き出す上手な調理法
◆  10月27日 金曜日放送分 秋タマネギの薬効徹底活用法!
◆  10月26日 木曜日放送分 1日3分で身体のゆがみを正して不快症状を改善する簡単動作
◆  10月25日 水曜日放送分 腎臓を救う食の新3か条 寒さでたまる塩分排出

◆  10月24日 火曜日放送分 今、学会が注目する食材で血液・血管強化
◆  10月23日 月曜日放送分 アルツハイマー病の最新予防法
◆  10月20日 金曜日放送分 感染症予防の決め手“免疫の急所”『鼻咽腔』を丈夫にする
◆  10月19日 木曜日放送分 新品種ジャガイモ&サツマイモ
◆  10月18日 水曜日放送分 銀杏・栗の健康効果を生かす食べ方、調理の仕方
◆  10月17日 火曜日放送分 足関節をやわらかく
◆  10月16日 月曜日放送分 簡単ラクラク 収納テクニック

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 23:22:23
「伊藤家の食卓」の放送インデックスは登録しないできないので後日に

やっぱ納豆ってスゴイ!!裏ワザ・トルコアイス を試してみた

納豆2パックを大き目の容器に入れてできるだけ容器にまんべんなく
ねばねばがつくようにかきまぜる
納豆を別の容器にだす
ねばねばした皿にアイスクリーム1カップを入れてかき混ぜるとトルコ風アイスが簡単にできる

簡単にできて納豆のにおいもありませんでした。びよーんとのびてなかなか楽しい
ただ、アイスが入っていた容器を洗うのがちょっと大変でした。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 23:25:09
デブVSエロ (爆

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/04(土) 22:07:42
自分でテレビでやっている方法を試すワケ?

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 15:39:39
>>20
はい、そうです。みんなで実際に試してみて効果の程を計ろうかと。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 15:41:20
ちなみに2今日の体重は55.5kgでした。でも正直言ってこんな簡単なので
痩せるのか疑問です。よかったらあなたも何か試してみてください。

23 :足裏刺激でやせる:2006/11/07(火) 21:18:27
昨日はさぼってしまい(こんなに簡単なのに)できませんでした。
体重は今朝は計り忘れ。
こんなに簡単なのにさぼるとは・・・

24 :足裏刺激でやせる:2006/11/08(水) 11:35:27
現在55kg 体死亡率31.5です。
ウエスト計ってみたら74cm・・・。
昨日サボったのがひびいているらしい。

25 :足裏刺激でやせる:2006/11/08(水) 11:38:46
体重が減っただけでなく、ウエスト周りも、大幅にサイズダウンしたというのです!

この文句に魅かれて始めたのですが体重は減っているのに逆にウエストが増えている・・・

26 :足裏刺激でやせる:2006/11/08(水) 11:40:16
まともに10日間今日から再挑戦してみます。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 11:46:25
ブドウジュースで血圧が安定。これ本当。
2週間やってるけど平均で上1130→110前後
下90→75前後
朝コップ1杯でOK。

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 11:47:39
130ね。1130じゃ・・・ORZ

29 :足裏1日目:2006/11/08(水) 11:52:40
「足裏刺激で痩せる」を自分の為にもう一回おさらい

@座った状態で足を上げ、親指の付け根と、小指の付け根を、指で押さえる
そして、足の裏の中心に向かって、折り曲げる、伸ばすを、ゆっくりと繰り返す
これを両足10回ずつ
              +
A青竹を用意し、片足で踏む
土踏まずの前方を青竹に乗せて、指先を上下に動かす
(この時も、指の付け根から動かすのが大事 )
下げる時は「グー」、上げる時は「パー」、こちらも両足10回ずつ
(青竹がない人は、タオルを2つ折りにして硬く巻き、電話帳などの端に置いて、
それを踏んでもOK。どちらを使っても、指の付け根から大きく動かす)

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 11:54:09
>>27
ブドウジュースはマスカット系と巨峰系のどちら?

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 11:56:28
朝コップ一杯のブドウジュース飲むだけでいいならお手軽で

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 11:58:28
朝一杯ブドウジュース飲むだけならお手軽でイイ!
市販のパック入り飲料では駄目なのかな?
まさか葡萄の産地の人で毎日生のブドウでジュースを作れるとか

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 12:06:29
市販のものでOK。スーパーでもコンビにでも買える。
自分は巨峰系。ポリフェノールがいいのらしいが
だまされたと思って飲んでごらん。
因みに朝と夜血圧測っているけど同じように下がってるよ。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 16:53:46
>>33
いいこと聞いた!さっそくやってみるよ。

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 19:56:29
ダイエットだけでなくアンチエイジングで試してることがあれば
その効果もおながいします。美容板の情報は40代にはちょっとね・・・

私の場合青竹ふみはダイエット効果より疲労回復に効いてるかと。
疲れにくくなり冷え性も軽くなりました。半身浴も同様。


36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 21:27:35
>>35
青竹踏みは血流をよくするらしいですよ。冷え性に効果大です。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 22:55:50
コエンザイムQ10入りのボディ・ローションを塗っている・・・ニベアの(野郎用)

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 23:02:08
>>37
肌から直接吸収する方が効率よいらしいですね、効果の程はいかかげすか。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 23:06:08
>>38
元もと肌はきれいな方なので、効果はよく分かりませんねえ
香りが好きだから風呂上がりに塗ってるじょ

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 23:17:13
>>39
男性向けの香りになっていたら、コロン代わりに使えますね。
私はニベアのボディミルク塗るのをいつも忘れてしまいます。
特にいい香りでもないからなあ。化粧水と乳液顔に塗ったら忘れてしまって。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/09(木) 20:11:11
>>35
アンチエイジング私も知りたい。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/10(金) 19:40:00
髪の毛フサフサにする方法は薬以外でおながいします

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/13(月) 23:10:41
>>42
大豆イソフラボンと唐辛子が合体すると、効果があるという説をあるあるで紹介していた。
冷や奴に唐辛子、みそ汁に唐辛子、など
俺は毎日実践しているけれど、元もとふさふさなので効果は分からない。

ただ、後頭部の毛が細くなったのがとても気になり、実行している次第。
今のところ効果を感じないね

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 01:54:20
>>43
テレビで半年続けた人が効果あった言ってたよ。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 23:06:26
手足が温まる健康法ないかなあ

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/17(金) 10:01:06
今話題の加圧式トレーニング試された方いらっしゃいますか。

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/22(水) 23:28:58
これから肌が乾燥する時期なので保湿力を上げて美肌になりたいです。

48 :足裏3日目:2006/11/24(金) 21:52:56
今までさぼっていたので(こんなに簡単なのに・・・)自分にかーつっ!
で、とんかつを食べました。なにをやっているのだろう、自分。
これではいけないと足を揉んだ後に青竹をすむ踏めるようにベッドの下に青竹を
スタンバイ。
体重計測は朝することにしました。


49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/24(金) 21:55:10
>>46
局所に応用したがダメでした

50 :足裏4日目:2006/11/26(日) 10:28:09
今朝体重を計ったら55.6で増えてましたが、体脂肪率が30切って29.7でした。
ウエストは73cmです。確かに効果があるみたい。

51 :足裏4日目:2006/11/26(日) 10:32:51
11月8日は体脂肪率が31.5もあったのを自分の過去レスで確認しました。

>24 :足裏刺激でやせる :2006/11/08(水) 11:35:27
現在55kg 体死亡率31.5です。
ウエスト計ってみたら74cm・・・。
昨日サボったのがひびいているらしい。

>>29のやり方で朝晩続けてます。食事は好きなものを食べて後はとくに何もしてません。
体重はちょっと増えてますね。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/03(日) 22:28:49
今日のあるあるしょうがでしたね。ビデオに録っておきました。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/07(木) 23:45:03
顔にできた法令線をどうにかしたい。

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 10:48:18
この冬休み大晦日と元旦以外何の予定もないのでウエスト3cm、ダウンすることにいたしました。
踏み台昇降一日10分朝と晩5分ずつ(あるある)
食事の前にみかん一個(あるある)
ウオーキング朝と晩30分ずつ
2ちゃんしながらも深く呼吸できる笛を吹いて腹筋を鍛える
グッドモーニングプラスその場足踏みプラスサーキット
エアロビビデオ
足の裏刺激
背中の四点つぼ刺激
腕の筋肉を古いストッキングを引っ張ってのばす

やるど!
ダイエット以外でも健康法、美容法、実践してる方、または効果があった方お待ちしてます。

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 10:51:23
踏み台昇降の効果
踏み台昇降の場合、体重の変化はすぐにあらわれませんが、
体重が落ちる前に下記のような変化が出てきます。
その効果を見逃さないで下さいね。
体重が減らないと「効果が無い」と諦めてしまいがちですが、下記のような変化が起これば
身体に確実に変化が起きてる証拠ですので。

・駅まで走ったり、階段を昇ったときに息切れしなくなった
・全身が少しづつ引き締まった(おしり・ウエストから実感する人が多い)
・ウエストが高い位置でくびれはじめた
・よく眠れるようになった
・便秘しにくくなった
・セルライトが減ってきた
・汗がかけない身体で運動しても火照るだけだったのに、汗が出るようになった。
・体重に変化は無いのだが、体脂肪が減ってきた
・人に姿勢が良くなったといわれた

まさに私の為にあるダイエット法といえよう・・・



56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 10:56:44
http://beauty.s35.xrea.com/diet/
踏み台昇降ダイエットまとめサイト

効果は1か月は続けないとでないみたいだね。
この冬休みは習慣にするということにしてとにかく電話帳で10cmの踏み台を作ることにした。

57 :54:2006/12/29(金) 09:38:05
昨日より500g痩せたので、気をよくしてまた今日もやってみます。
現在55.5kg体脂肪率30・00% ウエスト73cm

踏み台昇降一日10分朝と晩5分ずつ(あるある)
食事の前にみかん一個(あるある)→野菜と肉の煮込んだ鍋と豆腐
ウオーキング朝と晩30分ずつ→朝は踏み台昇降で夕方はウォーキング
2ちゃんしながらも深く呼吸できる笛を吹いて腹筋を鍛える
グッドモーニングプラスみその場足踏サーキット→グッドモーニング+
エアロビビデオ→サーキットDVDに変更
足の裏刺激は続ける
背中の四点つぼ刺激 →背筋伸ばし体操(あるある)
腕の筋肉を古いストッキングを引っ張ってのばす (あるある)
腕の遅筋をのばす→ストレッチラバーを息を吐きながらひっぱる。


58 :実験隊員募集中:2006/12/29(金) 09:42:08
ダイエット以外でも健康法、美容、なんでも実践してる方、レポよろしく!
増毛でもなんでもおk
実験レポ以外でも試してみたらよかった生活のワザでもいいです。
やってみたらうまくいかなかったとかでも。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/29(金) 09:43:15
一人でやっていると挫折しそうなので隊員募集中〜
おいでおいで〜〜

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/29(金) 09:59:05
発掘!あるある大事典2 第137回
「ウイルスに勝つ!風邪の最新予防術」 12月10日の回で、 
のお尻のつぼを太目のマジックで押して痛かったら免疫機能が低下、というので
やってみたら痛かった。お腹と太ももと腰を暖めるといいらしい。
鼻水がでるから風邪の前触れか?赤白黄色の野菜も食べておこう。


61 :54:2006/12/31(日) 10:10:54
現在55.3kg。ここで問題発生。
ヤマトの体脂肪測定体重計で量っているのですがタニタと大幅に体重、体脂肪率が異なる。
ヤマトよりも1キロ近く体重が少なくタニタは表示され、体脂肪率にいたっては
19%がタニタである。ヤマトの方が手に持って計測するから正しい気がするが、どちらが本物だろう?

体重は目標をクリアしたので筋肉をつける為にゴムが平たくなったのを買った。
これを朝晩繰り返すのもくわえる事にする。(遅筋肉をつける)
腕立て伏せは短時間の有酸素運動(踊ってはねてるだけ)の間に行う。
(筋トレの間に行うと脂肪燃焼効果が高まるらしい。)

アイバ先生のBMストレッチの椅子に座って筋肉緊張させるの運動が効く。
どこでもできる簡単な筋トレをちょくちょくやるのもいいらしい。

足裏刺激と背中のばしと腕の遅い筋肉をつけるのと踏み台昇降、20分DVDついでに2ちゃんやっている時
姿勢が悪いので背筋強制ベルトつけてやることにしたw

体重はクリアしてるが、ここまでやるとどれが効いているのかわからない気もする・・・

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/31(日) 10:14:04
余談だがこの冬みかんは甘くて美味しいので朝食前にいただいてます。
地元の新鮮野菜や果物が美味しくてあまり間食しなくなったかもしれない。
朝食後のコーヒーとともにクッキーいただいてますが、朝は食べたいものを食べても
太らない木がするのでこれは続けてしまいます。
バランスよく食べていると、あまり間食したくなくなる気がしますがどうでしょう?

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/03(水) 20:47:30
感触はまったくしたくならないが、夜酒飲む時のつまみが問題だ。

64 :54:2007/01/06(土) 21:25:25
12/27現在の体重と体脂肪率を計り忘れていました。

12/29の自分の書き込みによると
現在55.5kg体脂肪率30・00% ウエスト73cm

1/6現在  体重54.2Kg  体脂肪率 29.2% ウエスト71cm!

やった!わき腹の肉が柔らかくなりつまめるようになりました。
(以前は硬くてつまめなかった)
このところ食欲がなかったのも痩せた原因かも。

やったこと
踏み台昇降一日10分朝と晩は2回だけ歩いた。1時間ほど。
食事の前にみかん一個2回朝食前に→野菜と肉の煮込んだ鍋と豆腐
2ちゃんしながらも深く呼吸できる笛を吹いて腹筋を鍛える  1回のみ実行
グッドモーニングプラスみその場足踏サーキット→グッドモーニング+
ハッピーサーキットDVDに変更
足の裏刺激して竹踏み朝と晩
背筋伸ばし体操 朝と晩
ゴムのバンドで腕、背中、ウエストのエキソサイズ 1日10分朝と晩
(ストレッチラバー)
柔らかいボールのウエイトでウエストと背中のスローストレッチ
1分間BMストレッチのビデオで30分ほどストレッチ
出かけたときもトイレでできる簡単なストレッチを実行

食事は朝食はパンまたはご飯を野菜の煮たのと一緒に
昼は炭水化物と肉や魚と野菜の煮たの(野菜でお腹がほぼ満足になる)
夜は鍋か煮野菜で炭水化物は一切摂らない
間食は朝食後のコーヒーのときにクッキー2個




65 :54:2007/01/06(土) 21:34:40
ほとんど私のダイエット日誌になってますねw
楽な筋トレを短時間の有酸素運動(3分横ステップするだけ)とともに
一日数回に分けてするのが効いた気がします。
ゴムバンドと書きましたがチューブのストレッチと軽いウエートつけての筋トレを
10回しては3分有酸素運動、5回腕立て伏せをしては有酸素運動をする
というのが筋肉が弱い人でも続けられて効果的に痩せるのではと思います。
これだけするとどれが効いたのかわからないwにがりも料理に数滴入れたし、
しそ油(とると痩せるという油)も摂ったし。
(朝はチベット体操もやっていたのを書いてませんでした。)





66 :54:2007/01/06(土) 21:46:56
青竹踏み3分と背中のばし10回は簡単なのでこれから続けるつもりです。
部分や背はできないというのが定説ですが、部分的に筋肉を少しつけるのは
可能だと思います。
長い時間筋トレをたまにやるのではなく、毎日数回簡単な筋トレを一日
数回に分けて行ってその間に踏み台昇降5分など、短時間の有酸素運動を混ぜると
苦労なく続けられると思います。


67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/06(土) 21:50:30
部分や背ではなくて部分やせでしたスミマセン。
部分的に筋肉を短期間で強化してひきしめるのは可能と書きたかったのでした。
その後その部分の脂肪も落ちていきます。


68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/06(土) 21:51:48
>>3
40代でも効果はあります。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/06(土) 21:57:17
実験レポ以外でも試してよかった健康法、美容法、生活の知恵など
まってます。

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/01/06(土) 22:04:00
にんにくアホエン屁がくさ

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